Как правильно ходить на каблуках

Высокие каблуки могут, как украсить женщину, так и испортить ее внешний облик. Причем дело не в самих каблуках, а в том, как она их носит. Если вы никогда раньше не ходили на каблуках и выбирали балетки либо кроссовки, то не стоит сразу же выбирать модель на двадцатисантиметровой шпильке с платформой. К каблуку ноги должны привыкать постепенно. На первых туфлях каблук не должен быть больше 5 см. Первые несколько дней стоит поносить такие туфли дома, чтобы стопа и икры привыкли к новой для них нагрузке. Если чувствуете, что нога привыкла и ходить стало просто, попробуйте сходить в кафе или ресторан, театр или просто прогуляться недалеко от дома. Можно взять их с собой на работу и первую часть дня проносить каблуки, а после обеда переобуться балетки. Постепенно увеличивая время ношения туфель на каблуке, вы дадите ногам привыкнуть и не будете испытывать постоянного дискомфорта и боли в ногах. Никогда не надевай новые туфли на танцы или длительную вечеринку. Мало того что высокий каблук будет непривычен для ног и они быстро устанут, танцевать в такой обуви однозначно будет невозможно и вечер будет испорчен.

Особенности походки. Чтобы не ковылять, а красиво ходить на каблуках, необходимо держать спину и голову прямо и не сгибать колени. Тренируясь дома, ходите перед зеркалом во весь рост, чтобы видеть себя со стороны и подмечать детали, которые необходимо исправить. Зрительно нарисуйте перед собой ровную линию и идите по ней, стараясь никуда не сворачивать. Со временем, вы будете ходить ровно и без воображаемой линии. На улице старайтесь ходить так же ровно, как и дома. Если чувствуете себя неуверенно, походите в туфлях еще дома, иначе рискуете упасть и вывихнуть лодыжку.

Многие туфли на высоких каблуках-маломерки, поэтому не стоит втискиваться в привычный размер и потом страдать от боли и уродовать ноги. В идеале, походка на шпильках должна быть легкой, а не напоминать отбойный молоток. Внимательно следите за смещением центра тяжести и не подавайтесь вперед. Это создаёт дополнительную нагрузку для спины, что при постоянных смещениях, может привести к проблемам с позвоночником.

Чем позже вы начнете осваивать каблуки, тем тяжелее будет научиться. Если начать тренироваться еще с юных лет, то костяк и гибкие мышцы быстро привыкнут и запомнят положение стопы. Чем старше мы становимся, тем тяжелей организм воспринимает нововведения.

На высоких каблуках не принято ходить широкими шагами. Тем, кто только начинает учиться походке стоит посмотреть несколько модных показов. Ведь именно модели являются эталоном красивой походки, которой их обучают специальные мастера по пластике.

Обычно, девушки быстро обучаются походке на каблуках, но вот только та не всегда является красивой. Поэтому, чтобы действительно порхать и покорят сердца мужчин стоит немного потрудиться и затем собирать заслуженные награды в виде комплиментов и восхищенных взглядов.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Comments are closed.