Уход за ногтями

Красивые руки, без сомнения, это всегда прекрасное дополнение к образу женщины. Но для того, чтобы они выглядели «на уровне», требуется и должный уход, как за кожей рук, так и за ногтями. Здоровые ногти, как правило и выглядят просто прекрасно. Они должны быть прочными, несколько эластичными и иметь розовый оттенок. Безусловно, структуру ногтей во многом определяет наследственность, но они вполне могут изменяться и под воздействием внешних факторов.

На здоровый вид ногтей непосредственное влияние имеет правильное питание. Оно должно быть полноценным, разнообразным с содержанием необходимых витаминов и минералов. Для хорошего роста и устойчивости ногтей нужен витамин А. Он содержится в маслах, зелени, помидорах, моркови и т.д. Витамин В в значительной степени способствует усвоению белков, которые необходимы для роста ногтей. На этот витамин богаты такие продукты как капуста, пивные дрожжи, яичный желток и проросшие зерна пшеницы. Кроме того, организму потребуется йод, кремний, кальций, железо и сера.

Что касается непосредственно ухода за ногтями то нужно соблюдать ряд следующих рекомендаций. Специалисты не советуют делать маникюр чаще, чем один раз в две недели. Не желательно также использовать косметические средства содержащие ацетон. Он сильно сушит ногтевую пластину. На ночь можно смазывать руки и ногти кремом, обладающим питательными свойствами. Не желательно, чтобы ногти постоянно были покрыты лаком. Нужно хотя бы раз в пять дней давать им отдых. Если ногти имеют желтоватый оттенок, убрать его можно, смазав кусочком лимона. Такая процедура не только осветлит поверхность, но и укрепит ее. Если ногти ломкие, используйте ванночки с добавлением теплого растительного масла.

Кроме того, сегодня существует масса полезных рецептов для ухода за ногтями и их укрепления. Например, спа -процедуры для рук в домашних условиях. Вам неприменно понравится)

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий