Как ухаживать за ногами зимой?

Когда наступают холода, приходится опять перебираться из босоножек и туфелек в сапоги. В сапогах ноги чувствуют себя менее комфортно, чем в легкой обуви, поэтому особенно важно правильно за ними ухаживать.

Раз в неделю нужно устраивать пятнадцатиминутные ванночки для ног с использованием морской соли, эфирных масел и отваров трав. В последнем случае берется 100 г. сухих трав, заливается 1 л. горячей воды и кипятится 15 минут. После того как отвар настоится в течение часа, его разводят 3 л. теплой воды, и ванночка готова. Лучше всего использовать такие травы, как ромашка, шалфей и полевой хвощ. Можно воспользоваться специальными средствами для массажа ног и ванночек, например, на основе эфирного масла лаванды.

После ванночки ноги нужно вытереть и помассировать стопы с помощью скраба или гоммажа для ног, чтобы удалить омертвевшие чешуйки кожи. Для этой цели хорошо подходит гоммаж с пемзой и лавандовым, кунжутным или льняным маслом. Эти масла оказывают благотворное воздействие на кожу стоп, питая ее и заживляя микроскопические ранки. Помассировав стопы, следует смыть гоммаж или скраб теплой водой.

Перед сном лучше нанести на ноги специальный жирный крем и надеть хлопчатобумажные носки. Получится ночная питательная маска для ног.

Утром на ноги наносят крем, спрей или бальзам дезодорирующим и антибактериальным эффектом. Эти средства предотвратят избыточное потоотделение, которое практически неизбежно, когда люди продолжительное время не снимают обувь. Ноги будут меньше потеть, и, как следствие, раздражение кожи ног от пота тоже уменьшится.

Не стоит забывать ухаживать за  ногами, это поможет избежать заболеваний, связанных с грибком стопы и воспалением кожи ног.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий